Der Emotion Code nach Dr. Bradley Nelson

Aber von Anfang: Was genau versteht man unter dem Begriff “Emotion Code”? 

Der Emotion Code ist eine von Dr. Bradley Nelson entwickelte Methode, um emotionale Blockaden, sogenannte eingeschlossene Emotionen, bei Menschen und Tieren zu lösen. Denn: Er hat herausgefunden, dass eingeschlossene Emotionen häufig die Ursache für Krankheiten und Unwohlsein sind. 

Der Gedanke dahinter ist, dass alles – wirklich alles – Energie ist. Wir sind Energie. Alles um uns herum ist Energie. Unsere Emotionen, Gefühle – alles, was wir den ganzen Tag fühlen- ist Energie. Wenn sich Emotionen in unserem Körper festsetzen, kannst du dir das wie eine Art Energieball vorstellen. Dieser Energieball kann dein natürliches Gleichgewicht, den natürlichen Energiefluss deines Körpers stören und ins Ungleichgewicht bringen. Dies kann zu Unwohlsein oder Krankheiten führen. 

Doch wie genau setzen sich Emotionen im Körper fest? 

Sie können sich immer dann festsetzen und unsere Energie ins Ungleichgewicht bringen, wenn wir unsere Emotionen nicht bewusst fühlen. Dann, wenn wir uns von unseren Emotionen “überrannt” oder überfordert fühlen, ihnen nicht den Raum geben, den sie verdienen und sie nicht richtig verarbeiten. Wir “schließen” sie sozusagen in unserem Körper ein. 

Es gibt unterschiedliche Arten von eingeschlossenen Emotionen. Einmal die, die sich durch bestimmte Erfahrungen und Situationen in deinem Körper eingeschlossen haben, wie z.B. Wut, Scham, Hilflosigkeit, Kontrollverlust, etc. . Das sind deine eigenen eingeschlossenen Emotionen. Es ist aber auch möglich, dass einige der in dir eingeschlossenen Emotionen gar nicht deine eigenen sind. Dies können Emotionen sein, die du beispielsweise von deinen Eltern übernommen hast. Eingeschlossene Emotionen können über mehrere Generationen hinweg weitergegeben werden. Ich persönlich hatte zum Beispiel eingeschlossene Schuldgefühle in mir, die sich in Situationen geäußert haben, die sich sehr fremd angefühlt haben. Es war mir nicht möglich, dazu einen Zusammenhang zu Erfahrungen und Situationen in meinem Leben herzustellen. Also habe ich an mir selbst eine Emotion Code Session praktiziert, die offenbarte, dass ich Schuldgefühle in mir trug, die ich von meiner Mutter übernommen hatte. Sie wiederum hatte die Schuldgefühle von ihrer Mutter übernommen. Wir bekommen von unseren Eltern also nicht nur genetische Eigenschaften, sondern unter Umständen auch Emotionen “vererbt”. Ganz wichtig ist mir an dieser Stelle zu erwähnen, dass das alles unterbewusst geschieht. Niemand – weder die Mutter, noch der Vater und auch nicht die Oma oder der Uropa – gibt aktiv und bewusst eingeschlossene, negative Emotionen weiter. 

Wie können wir eingeschlossene Emotionen nun lösen? 

Mit Hilfe des Muskeltests (es gibt unterschiedliche Möglichkeiten, der Muskeltest gehört zu der gängigsten Praktik) können eingeschlossene Emotionen in kürzester Zeit identifiziert werden. Durch das Ausstreichen über unseren Leitmeridian, der von der Oberlippe über den Kopf bis hin zum Steißbein, also einmal durch die Körpermitte verläuft, werden eingeschlossene Emotionen aufgelöst. Der Leitmeridian bietet einen besonders starken, kraftvollen Zugang zur Energie des Körpers, da er mit allen anderen Meridianen des Körpers verbunden ist. Das ist auch der Grund, weshalb man eingeschlossene Emotionen über diesen ausstreicht. Das Ausstreichen der Emotionen erfolgt mit Hilfe eines Magneten, weil durch den Bio-Magnetismus davon ausgegangen wird, dass man durch die Unterstützung von Magneten das bioenergetische Gleichgewicht des Körpers wiederherstellt und die Selbstheilungskräfte aktiviert.

Der Muskeltest basiert auf den Prinzipien der biomagnetischen Energie, bei der man davon ausgeht, dass unser Bewusstsein Energien wie diese nicht wahrnehmen kann, unser Unterbewusstsein hingegen stark davon betroffen ist. Unser Unterbewusstsein kann den Körper dazu bringen, auf positive Energie zu reagieren, sie zu verstärken und negative Energien abzulehnen, zu vermeiden. Das sind die Reaktionen, die den Muskeltest möglich machen. Wie genau das funktioniert? Durch das Stellen von “wahren/unwahren” Fragen und der entsprechenden Muskelreaktion des Körpers auf diese Fragen. Auch hier gibt es unterschiedliche Arten – ich beschreibe das Vorgehen anhand des Arm-Tests. Hierbei wird ein Arm des Klienten, der „Testperson“, parallel zum Boden ausgestreckt. Der Tester – in dem Fall ich – legt zwei Finger auf das Handgelenk der Testperson und stellt eine Frage. Währenddessen übe ich ein wenig Druck auf das Handgelenk aus. Leistet der Arm der Testperson Widerstand, ist das eine “starke Reaktion”, ein “Ja”. Gibt der Arm dem Druck nach, ist das eine “schwache Reaktion” und somit ein “Nein”. Das Großartige beim Emotion Code ist, dass ich den Muskeltest auch als Selbsttest durchführen kann. Denn, wie bereits erwähnt, können Klient und Anwender auch an unterschiedlichen Orten der Welt sein. In diesem Fall kann ich den Muskeltest nicht am Klienten selbst durchführen, sondern fungiere als Stellvertreter. 

So – da du nun weißt, was sich hinter der Emotion Code Methode verbirgt, nehme ich dich auf meinen persönlichen Weg mit. Ich erzähle dir, wie und wo ich das erste Mal vom Emotion Code gehört habe und vor allem, warum diese Methode mein Leben so sehr beeinflusst hat. Du erfährst, warum mich die Arbeit mit dieser Methode jeden Tag aufs Neue mit Dankbarkeit erfüllt und mir so viel Sinnhaftigkeit schenkt – hast du Lust? 

“Der natürliche Zustand unseres Körpers ist Gesundheit.” – Louise L. Hay – 

Es war Ende September 2021, als es mich wortwörtlich umgehauen hat. Ich lag mit einer Nierenentzündung im Bett und konnte mich vor Schmerzen kaum noch bewegen. 

Als jemand, der seinen Körper gerne auf natürliche Weise heilt und alternativen Heilmethoden gegenüber sehr offen ist, erzählte mir eine Bekannte von einer Freundin in Berlin. Diese Freundin würde durch Energiearbeit und Arbeit mit dem Unterbewusstsein Menschen helfen, ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren, um so wieder ins Gleichgewicht zu kommen – sowohl physisch als auch psychisch.

Ich fand das sofort spannend, da ich ohnehin kein Fan von Medikamenten bin. Wo es geht, versuche ich sie zu vermeiden und bevorzuge alternative Herangehensweisen. Das ist aber nur meine ganz persönliche Meinung und jeder soll den Weg verfolgen, der sich stimmig anfühlt.

Und so saß ich dann – ehrlicherweise ein wenig skeptisch, denn auch, wenn ich sehr aufgeschlossen bin, klang das Ganze doch ein bisschen zu verrückt – am Abend in meiner Hamburger Wohnung und wartete auf den FaceTime Anruf für meine erste Emotion Code Session. Mir über die Ferne bei der Heilung helfen, funktioniert das wirklich? 

Nachdem sie mir von ihrer Arbeit erzählt hatte, mir – genauso, wie ich dir gerade – den Emotion Code erklärt und all meine Fragen beantwortet hatte, starteten wir mit der Session. Nach etwas weniger als einer Stunde verabschiedeten wir uns wieder. Die Session war vorbei und ich müde und erschöpft. So eine Emotion Code Session, die Arbeit mit dem Unterbewusstsein generell, kann ganz schön anstrengend sein, vor allem mental. Ich vergleiche das gerne mit einer Art “Detox”, der Körper befreit sich von den eingeschlossenen Emotionen und lässt sie los. So ein emotionaler Ballast kann ganz schön viel wiegen. Ich hüpfte ins Bett und schlief direkt ein. Als ich am nächsten Morgen aufwachte, war der Schmerz weg! Der Schmerz, der den Tag zuvor auf einer Skala von 0-10 bei 12 lag, war verschwunden. Der Schmerz, der mich die Tage zuvor in die Knie zwang, wegen dem ich weinend in meinem Bett lag – vor Verzweiflung, Schmerz und Hilflosigkeit – war weg! Als ich das realisierte, kamen mir wieder die Tränen, nur dass es dieses Mal Freudentränen waren. Tränen der Erleichterung, der Dankbarkeit. 

Nach dieser Erfahrung hatte ich noch eine weitere, die mich ähnlich sprachlos hat werden lassen. So schnell verschlägt es mir nicht die Sprache. Für mich stand fest, dass auch ich anderen Menschen auf diese Art und Weise helfen möchte. So kam es, dass ich nur ein halbes Jahr nach meiner ersten Emotion Code Session die Ausbildung abgeschlossen hatte und das Zertifikat in Händen hielt. 

An dieser Stelle ist mir ganz wichtig zu erwähnen, dass es – wie auch sonst, wenn es um das Thema Heilung geht – auch beim Emotion Code kein Heilversprechen gibt. Ich berichte von meiner persönlichen, individuellen Erfahrung. Ich mache das, weil es sich gut und richtig anfühlt, weil ich merke, dass ich Menschen damit helfen kann und darf. Das Feedback meiner Klienten zaubert mir jedes Mal ein Lächeln auf die Lippen und lässt Schmetterlinge in meinem Bauch tanzen. 

Ich bin nicht mit übernatürlichen Fähigkeiten auf die Welt gekommen. JEDER! kann mit Hilfe des Emotion Codes eingeschlossene Emotionen lösen. Bei sich und bei Anderen. 

Bei meiner Arbeit fokussiere ich mich auf inneren Stress und Unruhe – auf das manchmal auftretende, unerklärliche Unwohlsein. Ich fokussiere mich auf Herausforderungen und Probleme psychischer und mentaler Natur. Und helfe Menschen dabei, das Gefühl von Überforderung und Schwere loszulassen. Sei es Stress im Alltag, emotionale Herausforderung nach dem Ende einer Ehe/Beziehung/Freundschaft/Tod oder auch beruflicher Natur. Bei Angstzuständen, Gefühlsausbrüchen oder Erschöpfungszuständen. Ich helfe Menschen bei der Selbstheilung! Die eigentliche Arbeit, das Loslassen, das Heilen deines Körpers, das machen du und dein Körper ganz alleine – ich bin nur unterstützend da, um den “Stein” – den eingeschlossenen “Energieball” ins Rollens zu bringen. 

Ich wollte heilen, meinen Körper in seinen natürlichen Zustand zurückbringen und habe dadurch einen tieferen Sinn gefunden – bin dadurch, ganz unerwartet, kopfüber und mit ganzem Herzen, in der Welt der Gefühle gelandet. Dir mit meinen Worten einen, wenn auch nur klitzekleinen Einblick in diese große, vielfältige Welt der Gefühle, unserer Emotionen zu geben, erfüllt mich mit so viel Dankbarkeit! 

In diesem Sinne: cheers to all different aspects of life and feelings!